活 動 記 録
一緒にバスケをやる仲間を募集しております！
主に大谷小学校の体育館で活動しております。
バスケやったことないけど興味がある方、子供にやらせてみたい方など、見学お待ちしております。
初めは体験もありますので、お気軽に体育館まで遊びに来て下さい！
※体験希望の方は上履き、飲み物、タオルをお持ち下さい。
----練習日----
・毎週水曜日 18:00〜20:00
・毎週土曜日 14:00〜17:30
・(日曜日)※
※土曜日、日曜日は試合などの都合により時間に変動があります。
----練習場所----
大谷小学校
----対象----
バスケをやってみたい
小学生のお子様
----会費----
3000円
※体験中はかかりません
何か気になる事、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡ください。
連絡先 090-2533-9827（代表 木村）
今日は相模原の若松チームと合同練習でした✨
本日の練習内容は
5ボール
走ってパスをもらいシュートを繰り返し、10分間でみんなで何本入れられるかという練習です✨
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レイアップの練習
コーチからアンダーレイアップ、オーバーレイアップの違いの説明など教えてもらいました🏀
バスケ初心者の私も勉強になります✍️メモメモ…
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そして、、、
子供達の待ちに待ったお昼時間🍙🍙🍙
私は朝寝坊したので、午前中練習を抜けて一旦お弁当を作りに家に帰りました💨笑
午後はシュート練習
ちょっとしたゲーム感覚で、ミスせず誰が1番早くシュートできるかというもので、勝者にはなんとお菓子の景品が✨✨✨
見てる私達も面白かったです😋
その後練習試合
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コーチも練習試合に参加✨
その後ストレッチして本日の練習は終了しました😃
1日お疲れ様でした✨
******新しい仲間募集中*******
体験、見学随時募集中！
お気軽に大谷小体育館へ遊びに来てください (*^^)
水曜日のバスケ練習は18時から20時✨
練習内容は、準備運動から始まり、持久力をつけるためのダッシュ💨💨💨
そのあとはフリースローの練習をして
ドリブルワークです🎶
ドリブルワークとは、、、
コーンを置いてその間をドリブルしたり
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ラダートレーニングをしたりします。
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ドリブルワークが終わると、
次はレイアップの練習をして、最後にストレッチして終わりです✨
だいたい毎週水曜日はこんな感じの練習です✨
練習中保護者はというと、、、家に一回帰って夕飯作りをしたりしています😁
いなくても大丈夫なので、8時に合わせてまた来る方もいれば、ずっといて見てる方もいます✨
ちなみに…私は本日18時半から歯医者でした。笑
******新しい仲間募集中*******
体験、見学随時募集中！
お気軽に大谷小体育館へ遊びに来てください (*^^)